escaladayyoga@gmail.com         (+34) 690151625

© Escaladayyoga 2019 - Todos los derechos reservados

Ce que nous proposons

Escalade et Yoga, à Rodellar, dans la Sierra de Guara en Espagne, l’un des meilleurs endroits au monde pour faire de l’escalade et du yoga.

 

Ici, vous pouvez vous améliorer en tant que grimpeur et profiter des nombreux avantages que la pratique du yoga apporte à votre ascension et à votre santé en général.

 

Le yoga vous aide à mieux respirer, à gagner en souplesse, en concentration et à prévenir les blessures. En grimpant, vous gagnerez en technique, en force et en sécurité tout en profitant des meilleurs itinéraires de la région.

 

Escalade

Pour l'initiation et pour les experts. Apprenez et appréciez de Jesus Ibarz, notre professeur d'escalade individuelle. Il vous enseignera et vous accompagnera afin que vous puissiez profiter et apprendre des meilleurs itinéraires de la région.

 

100% adapté à votre niveau et à votre motivation!

 

Dans le parc naturel de la Sierra et des Canyons de Guara et reconnu dans le monde entier, Rodellar est un paradis de l'escalade, avec plus de 1000 voies, pour tous les niveaux et tous les goûts.

Yoga

Clases

Cours de yoga, spécialement conçus pour être combinés avec l'escalade. C'est une chance d'avoir le professeur de yoga renommé;

 

Nicole Papa, qui nous enseignera la méthode AYI® du Dr. Ronald Steiner, qui poursuit l’apprentissage en combinant techniques anciennes et modernes, en combinant les pratiques traditionnelles de l’Ashtanga avec les dernières avancées scientifiques dans les domaines de la médecine, de la kinésiologie et de la psychologie.

Pour qui?

Pour tous, il n'est pas nécessaire d'avoir une expérience , en escalade ou en yoga, il vous suffit de motiver et d'apprendre.

Le cours comprend tout le matériel nécessaire, tant pour les cours d'escalade que pour le yoga. 

Prochains cours

Semana de

Aventura

22 a 28 de Julio

29/07/19 -04/08/19

¡La mejor decisión! Semana completa de escalada en Roca, Barranquismo y Yoga en Rodellar.

Semana inolvidable en España!

- 4 días de escalada en roca.

- 1 día de barranquismo

- 3 clases de yoga.

- 1 Vía ferrata / escalada.

- 1 día libre

Todo incluido

Solo por:

549 €

4 días 

Julio 2019

28/07/19 -31/07/19

4- Días de escapada, para escalar y cargar pilas; 4 días de escalada, combinando con 3 sesiones de Yoga en la Naturaleza. En Rodellar, P.N. Sierra de Guara.

- 4 días de escalada

- 3 sesiones de Yoga

- Todo incluído

Solo por:

299 €

Escalada & Yoga Agosto 2019

05/08 - 11/08

Semana completa que combina jornadas de escalada en Roca y sesiones de Yoga.

Vacaciones de escalada en la Sierra de Guara.

Una semana:

- 4 días de escalada en roca.

- 3 sesiones de yoga.

- 1 día libre

- Todo incluido

Solo por:

499 €

Yoga + Escalada + Barranquismo

Julio - Agosto 2019

29/07/19 -04/08/19

4 Días de escalada, un día de Barranquismo y 4 sesiones de Yoga en la naturaleza.

 - 4 Rock climbing days

 - 1 Canyoning day

 - 4 Yoga sessions

 - All included

Solo por:

549 €

Personnalisé

Ces dates ne viennent-elles pas bien? ne vous inquiétez pas! Ce sont les cours que nous avons programmés, mais si vous souhaitez venir à un autre moment, contactez-nous et nous organiserons un cours pour vos vacances ou votre week-end, sans engagement.

 
Nicole Papa
Instructeur de yoga et grimpeur de haut niveau
Jesús Ibarz
Gude de escalade et de canyoning. Grimpeur et alpiniste de haut niveu.
 

Nous contacter

escaladayyoga@gmail.com

 Tel: +34690151625